{"id":113,"date":"2019-11-19T11:00:08","date_gmt":"2019-11-19T14:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/arenales.com.br\/blog\/?p=827"},"modified":"2020-03-31T11:37:51","modified_gmt":"2020-03-31T14:37:51","slug":"xo-sedentarismo-diario-de-um-pet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arenales.com.br\/blog\/xo-sedentarismo-diario-de-um-pet\/","title":{"rendered":"X\u00f4 sedentarismo! Di\u00e1rio de um Pet"},"content":{"rendered":"\n<p>Querido <strong>aumigo di\u00e1rio<\/strong>, eu andava muito estressado com a correria e preocupa\u00e7\u00f5es do meu dia a dia: <em>cuidar do papel higi\u00eanico, guardar as meias da mam\u00e3e, tirar a roupa do varal, aparar as plantinhas do jardim e muitas outras responsabilidades de casa<\/em>, mas a mam\u00e3e percebeu toda essa minha irritabilidade e resolveu que ir\u00edamos fazer <strong><a href=\"https:\/\/www.arenales.com.br\/blog\/fitness-e-caes-atletas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"exerc\u00edcios f\u00edsicos (abre em uma nova aba)\">exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/a><\/strong> toda semana. <\/p>\n\n\n\n<p>Sabe o\nque significa isso? Passeio <strong>TO-DA\nSE-MA-NA.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Imediatamente corri para meu irm\u00e3o Ambr\u00f3sio para dar a boa not\u00edcia, mas o pregui\u00e7oso logo fez aquela cara de enjoado que prefere o aconchego da sua almofada (comum em ra\u00e7as menores), repleto do sedentarismo, o que n\u00e3o adiantou nada, pois ele iria querendo ou n\u00e3o. Afinal, atividade f\u00edsica \u00e9 t\u00e3o importante para n\u00f3s pets quanto \u00e9 para os serumaninhos, pois gera uma melhor qualidade de vida, al\u00e9m de prevenir e controlar diversos <a href=\"https:\/\/www.arenales.com.br\/blog\/depressao-em-caes-saiba-como-identificar-e-tratar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"problemas f\u00edsicos e mentais (abre em uma nova aba)\">problemas f\u00edsicos e mentais<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery aligncenter columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.arenales.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/sedentarismo-1-1024x577.png\" alt=\"\" data-id=\"937\" data-link=\"https:\/\/www.arenales.com.br\/blog\/xo-sedentarismo-diario-de-um-pet\/sedentarismo-2\/\" class=\"wp-image-937\"\/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 style=\"font-size: 18px\"><strong>\u201cVem Ambr\u00f3sio, vamos visitar o Dr.\nGer\u00f4nimo!\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A primeira coisa que a mam\u00e3e fez ao decidir que ter\u00edamos uma rotina ativa foi nos levar ao Dr. Ger\u00f4nimo, um senhorzinho dos cabelos brancos, muito engra\u00e7ado. Confesso que no come\u00e7o eu tinha medo de ir ao veterin\u00e1rio, o Ambr\u00f3sio ent\u00e3o, vish nossa, fazia xixi s\u00f3 de lembrar, mas hoje a gente sabe que \u00e9 muito importante e ele at\u00e9 brinca com a gente! Enfim, fomos eu, mam\u00e3e e o Ambr\u00f3sio, para podermos entender direitinho o nosso organismo e termos a <a href=\"https:\/\/www.arenales.com.br\/blog\/fitness-e-caes-atletas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"melhor rotina de exerc\u00edcios (abre em uma nova aba)\">melhor rotina de exerc\u00edcios<\/a> poss\u00edvel, sem exigir tanto de n\u00f3s. <\/p>\n\n\n\n<p>Como\ntenho um porte grande, o Doutor liberou exerc\u00edcios di\u00e1rios ou ao menos 3 vezes\nna semana, mas como o Ambr\u00f3sio, tadinho, \u00e9 menorzinho e est\u00e1 um pouquinho acima\ndo peso ele indicou uma rotina mais leve de no m\u00e1ximo 3 vezes na semana e por\nper\u00edodos menores que o meu. Eu falei pro Ambr\u00f3sio n\u00e3o comer tanto e nem ficar\ns\u00f3 dormindo, agora ele vai passear menos vezes na semana. Fiquei at\u00e9 com d\u00f3,\nmas \u00e9 bom que ele aprende a me ouvir. <\/p>\n\n\n\n<h2 style=\"font-size: 18px\"><strong>Caminhada e Corrida \u2013<\/strong> <strong>\u201cVamos Ambr\u00f3sio, voc\u00ea consegue! \u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Come\u00e7amos\nde leve nossas atividades, fomos para um parque bem bonito onde encontramos\nv\u00e1rios outros aumigos, uns mais altos, outros mais baixos, uns mais r\u00e1pidos\noutros mais lentos, uns filhotes igual o Ambr\u00f3sio e outros mais velhos. Cada um\nse exercitando no seu ritmo, sem exageros para n\u00e3o prejudicar a sa\u00fade. <\/p>\n\n\n\n<p>Come\u00e7amos com uma caminhada leve, e par\u00e1vamos algumas vezes para tomar um pouco de \u00e1gua. Quando a mam\u00e3e viu que j\u00e1 hav\u00edamos nos acostumado com o pique da caminhada chamou a gente para correr um pouquinho &#8230; Nossa, foi muito gostosoo, aquele vento batendo no meu rostinho, foi muito divertido e quando a gente estava quase cansando a mam\u00e3e logo parava e volt\u00e1vamos a fazer caminhada. Sempre intercalando pra n\u00e3o cansar demais a gente e pra tomar um pouquinho de \u00e1gua. <\/p>\n\n\n\n<p>A\ngente passou um bom tempo nessa sequ\u00eancia de correr e caminhar, mas o Ambr\u00f3sio,\nah o Ambr\u00f3sio, t\u00e3o pequenininho, t\u00e3o fofinho (pra n\u00e3o dizer, de novo, acima do\npeso), n\u00e3o conseguia fazer a sequ\u00eancia por muito tempo e logo escapava pra dar\numa descansada (justo, j\u00e1 que a ideia n\u00e3o \u00e9 exagerar no exerc\u00edcio). <\/p>\n\n\n\n<h2 style=\"font-size: 18px\"><strong>Nata\u00e7\u00e3o \u2013 \u201cMam\u00e3e eu posso ser um peixinho?\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Hora\nde pegar a toquinha, os \u00f3culos de nata\u00e7\u00e3o e dar um merecido tibum na piscina,\nmas n\u00e3o \u00e9 pra bagun\u00e7ar n\u00e3o \u00e9 para exercitarmos ainda mais o nosso corpinho. <\/p>\n\n\n\n<p>Durante a semana, al\u00e9m de irmos ao parquinho agora vamos tamb\u00e9m para a nata\u00e7\u00e3o, um esporte completo para todos os aumiguinhos pets. Mas s\u00f3 se isso n\u00e3o gerar medo neles hein!. Augustina mesmo, nossa vizinha, foi com a gente, mas conseguiu entrar s\u00f3 depois de duas semanas, nossa praufessora \u00e9 t\u00e3o legal que n\u00e3o obrigou a Augustina a entrar, mas foi fazendo com que ela se acostumasse com a \u00e1gua e s\u00f3 depois de perder o medo que ela entrou. E se divertiu pra cachorro! <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.arenales.com.br\/blog\/estresse-em-animais\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=blog&amp;utm_term=xo%20sedentarismo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.arenales.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/arenales_stress_730x150px.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1341\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Outro\naumiguinho que conhecemos foi o Greg\u00f3rio, no come\u00e7o ele era bemmm estressado,\nmais do que eu at\u00e9. Mas tamb\u00e9m, morando numa caixa l\u00e1 no alto, sem quintal\n(Como ele consegue viver SEM QUINTAL?), parece que chama aupartamento, quando\nele fica sem sair pra fazer exerc\u00edcio fica irritado, e com raz\u00e3o. Mas agora,\ncom uma rotina ativa, ele t\u00e1 bem mais feliz e tranquil\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n<h2 style=\"font-size: 18px\"><strong>Frisbee \u2013 \u201cDeixa que eu pego mam\u00e3e\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Esse \u00e9\no mais legal de todos! <\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9\nsimples, a mam\u00e3e pega um objeto, que n\u00e3o seja pontiagudo, e lan\u00e7a para que a\ngente possa ir buscar pra ela. O Greg\u00f3rio tamb\u00e9m gosta dessa brincadeira, mas o\nAmbr\u00f3sio n\u00e3o gosta muito n\u00e3o, na verdade nem todos os cachorros gostam, mas eu\ncurto bastante, al\u00e9m de queimar bastante calorias e fortalecer os m\u00fasculos. <\/p>\n\n\n\n<p>Ah,\nmas o combinado \u00e9 o seguinte, quando cansar a gente para. Nada de exagerar! <\/p>\n\n\n\n<p>Uma\ncoisa importante que o Greg\u00f3rio me contou foi que os pets nen\u00e9ns que ainda n\u00e3o\nforam vacinados n\u00e3o podem sair de casa pra fazer essas atividades, o ideal \u00e9\nque fa\u00e7am o exerc\u00edcio dentro de casa mesmo, sabia? Pois \u00e9, ele sabe porque o\nirm\u00e3ozinho dele \u00e9 nen\u00e9m e n\u00e3o pode sair de casa ainda. <\/p>\n\n\n\n<p>Bom,\npor hoje \u00e9 s\u00f3 querido aumigo di\u00e1rio, quando tiver mais novidades dos meus dias\nvenho aqui pra te contar! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Querido aumigo di\u00e1rio, eu andava muito estressado com a correria e preocupa\u00e7\u00f5es do meu dia a dia: cuidar do papel higi\u00eanico, guardar as meias da mam\u00e3e, tirar a roupa do varal, aparar as plantinhas do jardim e muitas outras responsabilidades de casa, mas a mam\u00e3e percebeu toda essa minha irritabilidade e resolveu que ir\u00edamos fazer&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1193,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>X\u00f4 sedentarismo! 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